Eles e Elas| Diet x Light: entenda a diferença
Os
supermercados estão repletos de alimentos com os termos "diet" e
"light" no rótulo, mas a diferença entre ambos nem sempre é clara.
Qual o que tem menos açúcar? E o que tem menos calorias? Os dois são a mesma
coisa?
Segundo
o site Tua Saúde, os dois produtos são bem diferentes. Os produtos dietéticos
são aqueles direcionados a dietas diferenciadas, como a dos diabéticos, com
restrição de nutrientes que não podem ser consumidos. Comumente o termo diet é
usado no caso de alimentos sem adição de açúcar. Não necessariamente os
produtos dietéticos possuem poucas calorias. Apesar de serem adoçados com
adoçantes ou edulcorantes, a maioria dos produtos diets tantas calorias quanto
os produtos normais, pois, para manter o sabor e a textura, ingredientes como
gorduras são adicionados à fórmula.
Já
o termo light é destinado aos produtos cujas calorias são reduzidas, ou contém
a diminuição de pelo menos 25% de algum nutriente (sódio, gordura, açúcar, etc)
quando comparado ao produto normal. Estes produtos são destinados a quem quer
emagrecer.
Noticias ao minuto
.png)
Nenhum comentário
Política de moderação de comentários:
A legislação brasileira prevê a possibilidade de se responsabilizar o blogueiro pelo conteúdo do blog, inclusive quanto a comentários; portanto, o autor deste blog reserva a si o direito de não publicar comentários que firam a lei, a ética ou quaisquer outros princípios da boa convivência. Não serão aceitos comentários anônimos ou que envolvam crimes de calúnia, ofensa, falsidade ideológica, multiplicidade de nomes para um mesmo IP ou invasão de privacidade pessoal / familiar a qualquer pessoa. Comentários sobre assuntos que não são tratados aqui também poderão ser suprimidos, bem como comentários com links. Este é um espaço público e coletivo e merece ser mantido limpo para o bem-estar de todos nós.